Bong võng mạc có thế được phòng ngừa bằng các biện pháp như:
Đeo kính bảo hộ tránh những chấn thương đến mắt.
Kiểm soát chế độ ăn uống, đặc biệt là kiểm soát đường máu vì tiểu đường gây ra rất nhiều bệnh về mắt.
Khám mắt định kì và thăm khám bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu bất thường. Đặc biệt, với người cận nặng thì việc này càng cần thiết.
Chú ý tới tiền sử bệnh mắt của gia đình.
Khi có các triệu chứng ruồi bay hoặc có chớp sáng nên đến cơ sở chuyên khoa mắt như Bệnh viện mắt Việt thăm khám ngay.
Khám mắt đinh kỳ 6 tháng/lần.
Khi phát hiện bong võng mạc cần kiểm tra mắt còn lại nhanh chóng để tránh những tổn thương mới và điều trị kịp thời.