Thoái hóa hoàng điểm tuổi già là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và thực hiện lối sống lành mạnh. Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn ngay từ hôm nay để có một thị lực khỏe mạnh khi về già.
Thoái Hóa Hoàng Điểm Tuổi Già Là Gì?
Thoái hóa hoàng điểm tuổi già (Age-related Macular Degeneration – AMD) là một bệnh lý về mắt phổ biến, đặc biệt ở những người trên 50 tuổi. Bệnh gây tổn thương hoàng điểm, phần trung tâm của võng mạc, làm suy giảm thị lực trung tâm và có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Nguyên Nhân và Yếu Tố Nguy Cơ
Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tăng cao theo độ tuổi, đặc biệt từ 50 tuổi trở lên.
Di truyền: Nếu gia đình có tiền sử mắc AMD, nguy cơ của bạn sẽ cao hơn.
Hút thuốc lá: Làm tăng nguy cơ mắc AMD gấp 2-3 lần so với người không hút thuốc.
Chế độ ăn uống thiếu chất: Thiếu vitamin A, C, E, kẽm, và lutein có thể làm gia tăng nguy cơ.
Tiếp xúc ánh sáng xanh quá mức: Sử dụng thiết bị điện tử và tiếp xúc ánh sáng mặt trời nhiều mà không có biện pháp bảo vệ có thể làm tổn thương võng mạc.
Bệnh lý nền: Người mắc tiểu đường, huyết áp cao có nguy cơ bị thoái hóa hoàng điểm cao hơn.
Triệu Chứng và Cách Phát Hiện Sớm
Mờ dần thị lực trung tâm, khó khăn khi đọc hoặc nhận diện khuôn mặt.
Nhìn thấy đường thẳng bị cong hoặc méo mó.
Cần ánh sáng mạnh hơn để nhìn rõ.
Xuất hiện điểm mờ hoặc vùng tối ở trung tâm tầm nhìn.
Khó thích nghi với môi trường tối.
Cách phát hiện sớm:
Kiểm tra mắt định kỳ mỗi năm một lần, đặc biệt với người trên 50 tuổi.
Sử dụng bảng Amsler Grid để tự kiểm tra tại nhà.
Đến ngay bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường về thị lực.
Phương Pháp Điều Trị Hiện Nay
Hiện nay, chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn AMD, nhưng có nhiều phương pháp giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh:
Điều trị bằng thuốc tiêm Anti-VEGF: Làm chậm sự phát triển của mạch máu bất thường trong võng mạc.
Liệu pháp laser: Được sử dụng cho một số trường hợp AMD thể ướt.
Bổ sung thực phẩm chức năng: Các nghiên cứu cho thấy rằng các chất chống oxy hóa như lutein, zeaxanthin, kẽm và omega-3 có thể giúp bảo vệ mắt.
Kính trợ thị lực: Giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân bị mất thị lực nghiêm trọng.
Biện Pháp Hạn Chế và Phòng Ngừa AMD
Bỏ thuốc lá: Giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, cá hồi, cà rốt, và các loại hạt.
Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh: Đeo kính chống ánh sáng xanh khi dùng máy tính hoặc tiếp xúc với ánh nắng mạnh.
Tập thể dục thường xuyên: Giúp cải thiện lưu thông máu đến mắt.
Kiểm tra mắt định kỳ: Phát hiện sớm giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.