Nhỏ nước muối vào mắt nhiều có sao không? Dù nước muối sinh lý rất lành tính, nhưng nếu lạm dụng (nhỏ quá nhiều lần trong ngày hoặc dùng kéo dài khi không cần thiết), bạn có thể gặp phải một số vấn đề:
Làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên: Mắt có một lớp màng nước mắt tự nhiên chứa các kháng thể và enzyme bảo vệ. Nhỏ nước muối quá nhiều sẽ “rửa trôi” lớp màng này, khiến mắt dễ bị khô và kích ứng hơn.
**Gây khô mắt ngược: Khi lớp dầu bảo vệ trên bề mặt nhãn cầu bị rửa trôi, nước mắt tự nhiên sẽ bay hơi nhanh hơn, dẫn đến tình trạng khô mắt mãn tính.
Nguy cơ nhiễm khuẩn: Nếu bạn dùng chai nước muối lớn (loại 500ml) để chiết ra hoặc dùng chai nhỏ quá 15 ngày sau khi mở nắp, vi khuẩn có thể xâm nhập vào chai và gây viêm nhiễm ngược lại cho mắt.
Hướng dẫn sử dụng nước muối đúng cách
Để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc “vàng” sau:
Tần suất sử dụng
Người bình thường: Chỉ nên nhỏ khi đi ngoài đường bụi bặm về, sau khi bơi hoặc khi có dị vật bay vào mắt. Không nên dùng quá 2-3 lần/ngày nếu mắt khỏe mạnh.
Người đang bị đau mắt dịch hoặc viêm nhiễm: Có thể nhỏ nhiều hơn theo chỉ định của bác sĩ để rửa trôi dịch tiết và vi khuẩn.
Quy trình nhỏ mắt chuẩn
Rửa tay sạch: Luôn rửa tay bằng xà phòng trước khi chạm vào mắt hoặc chai thuốc.
Kiểm tra lọ thuốc: Đảm bảo thuốc còn hạn sử dụng và dung dịch trong suốt, không bị đục.
Tư thế: Ngửa đầu ra sau hoặc nằm xuống. Dùng một ngón tay kéo nhẹ mi dưới xuống để tạo thành một “túi” nhỏ.
Thực hiện nhỏ: Đưa lọ thuốc lại gần (cách mắt khoảng 1-2 cm), nhỏ 1-2 giọt vào góc trong của mắt.
Lưu ý: Tuyệt đối không để đầu lọ thuốc chạm vào mắt hay lông mi.
Nhắm mắt nhẹ nhàng: Nhắm mắt trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ vào vùng góc mắt (gần mũi) để thuốc không chảy xuống họng qua đường lệ đạo.
Những lưu ý quan trọng
Phân biệt loại nước muối: Chỉ dùng loại nước muối sinh lý dành riêng cho mắt (thường có biểu hiện hình con mắt trên bao bì). Tuyệt đối không dùng nước muối sinh lý súc miệng hoặc tự pha nước muối tại nhà để nhỏ mắt vì không đảm bảo vô trùng và nồng độ.
Thời gian sử dụng: Sau khi mở nắp, chỉ nên dùng trong vòng 15 – 30 ngày (tùy loại). Sau thời gian này nên bỏ đi dù vẫn còn thuốc.
Không dùng chung: Mỗi người nên có một lọ nước muối riêng để tránh lây nhiễm chéo các bệnh về mắt.
*Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khô mắt do làm việc với máy tính hoặc ở trong phòng điều hòa, hãy cân nhắc sử dụng nước mắt nhân tạo (không chứa chất bảo quản) thay vì nước muối sinh lý thông thường để đạt hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn.
Bác sĩ Trần Huỳnh Linh Giang