Chăm sóc mắt sau phẫu thuật đục thủy tinh thể rất quan trọng để mắt hồi phục nhanh chóng, tránh biến chứng và đạt được kết quả thị lực tốt nhất. Dưới đây là những điều bạn cần biết:
Những việc nên làm sau phẫu thuật
Nghỉ ngơi và giữ gìn mắt
Nghỉ ngơi đầy đủ trong vài ngày đầu sau mổ.
Đeo kính bảo vệ mắt (kính râm ban ngày, kính nhựa che mắt ban đêm theo chỉ định).
Dùng thuốc nhỏ mắt đúng cách theo đơn của bác sĩ (thường gồm kháng sinh, kháng viêm và chống phù nề, giảm đau nếu cần…).
Vệ sinh mắt đúng cách
Lau mắt nhẹ nhàng bằng bông gòn sạch và nước muối sinh lý (nếu có dịch gỉ).
Không dụi mắt dù thấy ngứa hay cộm.
Tắm gội cẩn thận, tránh để nước hoặc xà phòng vào mắt trong ít nhất 1 tuần.
Những điều cần tránh tuyệt đối
Không xoa, dụi hoặc chạm vào mắt bằng tay.
Không để nước, bụi, khói, hóa chất (như nước lau nhà, mỹ phẩm) bắn vào mắt.
Tránh nâng vật nặng, cúi thấp đầu, tập thể dục mạnh trong ít nhất 2–4 tuần.
Không lái xe, đọc sách, dùng điện thoại quá lâu trong vài ngày đầu.
Tránh ăn đồ cay nóng, chất kích thích như rượu, bia, cà phê trong tuần đầu tiên.
Tái khám theo lịch hẹn
Tái khám sau 1 ngày, 1 tuần, và 1 tháng theo đúng chỉ định.
Nếu có dấu hiệu bất thường (như đau nhức mắt dữ dội, đỏ nhiều, nhìn mờ dần thị lực giảm nhanh nhiều, chảy nước mắt liên tục, sốt…), hãy đến ngay cơ sở y tế.
Ăn uống hỗ trợ phục hồi mắt
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, omega-3:
- Cà rốt, rau xanh đậm, trái cây họ cam quýt.
- Cá hồi, cá thu, quả óc chó, trứng.
- Uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý.
Bao lâu thì hồi phục?
Thị lực cải thiện ngay trong vài ngày đầu, nhưng mắt sẽ ổn định hoàn toàn sau 4–6 tuần.
Kính mắt (nếu cần) thường được đo sau 4–6 tuần khi mắt đã lành hẳn.
Hướng dẫn chăm sóc mắt sau mổ đục thuỷ tinh thể
| Nội dung | Chi tiết |
| 🔬 Thuốc nhỏ mắt | Dùng đúng loại, đúng giờ (theo toa bác sĩ): kháng sinh, kháng viêm, giảm phù |
| 😎 Bảo vệ mắt | Đeo kính bảo vệ khi ra nắng; đeo kính che mắt ban đêm trong 1–2 tuần đầu |
| 💧 Vệ sinh mắt | Lau bằng bông sạch + nước muối sinh lý, không chạm trực tiếp vào mắt |
| 🚫 Không nên làm | Không dụi mắt, không để nước, bụi, khói vào mắt, không gội đầu 5–7 ngày đầu để xà bong vào mắt phẩu thuật |
| 🧘♂️ Hạn chế vận động | Không cúi đầu, không nâng vật nặng, tránh thể thao mạnh trong 2–4 tuần |
| 📱 Sử dụng thiết bị điện tử | Giảm dùng TV, điện thoại, máy tính trong vài ngày đầu |
| 🍎 Chế độ ăn | Tăng rau xanh, trái cây, cá béo (omega-3), uống đủ nước |
| 📅 Tái khám | 1 ngày – 1 tuần – 1 tháng (hoặc theo lịch của bác sĩ) |
| ⚠️ Cảnh báo nguy hiểm | Nếu đau nhức mắt, đỏ nhiều, mờ dần thị lực giảm nhanh và nhiều, sốt → đi khám ngay lập tức |
| ⏳ Thời gian hồi phục | 4–6 tuần để thị lực ổn định, đo kính mới sau đó nếu cần |